Las hemorroides es un padecimiento muy común en la población. Se estima que 5 de cada 10 personas las sufre y son pocos los que deciden iniciar un tratamiento adecuado para aliviar los síntomas.

Las hemorroides son el resultado del aumento de presión en el ano, produciendo inflamaciones de las venas en el recto y el ano. En la mayoría de los casos esto puede ocurrir durante el embarazo, el parto o debido al estreñimiento. La presión provoca que las venas y los tejidos anales se hinchen, ocasionando sangrados, a menudo durante las deposiciones y en muchos casos también provoca dolor.

Las hemorroides internas: se presentan justo dentro del ano, donde comienza el recto. Cuando son grandes pueden salirse (prolapso). El problema más común que ocasionan este tipo de hemorroides es el sangrado durante las deposiciones.

Las externas ocurren por fuera del ano: pueden causar dificultad para limpiar la zona después de una deposición. Si se forma un coágulo de sangre en una hemorroide externa, puede ser muy doloroso.

El estreñimiento, el esfuerzo durante las defecaciones y sentarse en el baño por mucho tiempo aumentan el riesgo de hemorroides. Para prevenirlo es importante:

• Tomar muchos líquidos durante el día.
• Consumir una dieta rica en fibra de frutas, verduras y granos integrales.
• Tomar suplementos ricos en fibra (de ser necesario).
• Evitar el esfuerzo al ir al baño (esperar a sentir ganas).
• Evitar permanecer mucho tiempo sentado o en posiciones incómodas.

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