Si ha llegado hasta aquí es porque probablemente desea bajar unos kilitos o lucir mejor su figura. Algo completamente normal, ya que cuando se trata de apariencia siempre queremos vernos lo mejor posible, no sin dejar de lado que un peso adecuado también es sinónimo de salud.

Sabemos que está cansada de las promesas que le ofrecen las dietas, las cremas y geles reductores, y la infinidad de productos que aseguran ayudarte y reducir tallas en pocas semanas.

Pero ¿se ha preguntado por qué sólo son promesas rotas? Y nada de lo que ha probado ha sido verdaderamente efectivo. Aquí le explicaremos por qué.

Recientes estudios han demostrado una fuerte relación entre el aumento de peso y el estrés.

Esto se debe a que cuando una persona sufre niveles de estrés elevados, secreta mayores cantidades de glucocorticoides (hormonas que desempeñan un importante papel en el aumento de peso). Además el estrés contribuye a que la grasa se acumule con mayor facilidad en partes del cuerpo como abdomen, piernas y brazos.

Por lo tanto resulta prácticamente inútil consumir productos para adelgazar, sino se trata el estrés efectivamente.

Estamos convencidos de que usted ha hecho bien el trabajo, ha cumplido con las dietas y se ha esforzado por alcanzar cada objetivo, sin embargo, la frustración al sentir que tantos esfuerzos no se ven reflejados en la balanza. Sin saber que el verdadero culpable, que no le permite lograr el peso ideal es el factor estrés.

Los factores de estrés son muy variables, dependiendo del estilo de vida y de las circunstancias personales, y cuando esas etapas de estrés se vuelven crónicas es donde comienzan a afectar la salud y se contribuye a aumentos de peso significativos.

Que sumado al estrés provocado por no obtener los resultados esperados puede afectar negativamente al organismo y a los intentos de perder peso.

Total Natural le ofrece la mejor combinación para tratar el control de peso y el estrés de la manera más efectiva.

El efecto rebote es la principal excusa cuando no se logra mantener un peso ideal estable. Pero realmente existe: La respuesta es no.

El nombre de este fenómeno es: Balanza Energética. Y se refiere a que debemos comer la misma cantidad de energía que gastamos. Lo que se traduce a: Energía ingerida en la dieta = energía gastada en funciones vitales y actividades.

El sobrepeso y la obesidad resultan de un desequilibrio energético. Esto implica ingerir demasiadas calorías y no hacer suficiente ejercicio. Cuando se trata de mantener un peso adecuado durante toda la vida, es fundamental saber que todas las calorías cuentan.